Ab September startet in Colditz ein neuer AROHA-Kurs in die mittlerweile siebente Saison. AROHA® ist ein effektives, gelenkschonendes und unkompliziertes Ausdauertraining im ¾ Takt, welches das Herz-Kreislauf-System stärkt, wichtige Muskelgruppen kräftigt und zur Fettreduzierung beiträgt. Durch regelmäßiges AROHA-Training werden das Koordinationsvermögen, das Körpergefühl, die Balance und die Muskelflexibilität verbessert und Muskelverspannungen gelöst. AROHA® sorgt für Stressabbau sowie ein Gefühl der Entspannung und Mobilität. Egal ob Mann oder Frau, jung oder alt, fit oder weniger fit, jede(r) kann teilnehmen, weil die Bewegungen schnell erlernbar sind und die Intensität des Trainings jeder selbst bestimmt. Am 03.09.2018 findet von 18.30 -19.30 Uhr ein ... [ weiter auf colditz24.de ]